Orthomolekuláris vitamin enciklopédia

Vitaminok, funkcióik, előfordulásuk és a tápanyagok esetleges hiányának okai Minden élőlénynek vitaminokra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. A test vagy egyáltalán nem tudja előállítani őket, vagy általában nem tudja elegendő mennyiségben előállítani őket, ezért el kell szívnia őket az ételektől. Minden vitaminnak meghatározott …

K-vitamin

Fontos szerepet játszik a vér folyékonyságának fenntartásában, és az aminosavakkal együtt részt vesz az érrendszer kialakításában. Jellemzői: Védi az artériákat a kalcium lerakódásoktól, aktiválja a májban a koagulánsok inaktív prekurzorait és szabályozza a vér alvadási képességét. Ajánlott: Azoknak az emberek, akik idejük nagy részét zárt …

E-vitamin – Tokoferol

A bőr természetes antioxidáns védelmi rendszerének 96%-át a tokoferolok alkotják!). A vizsgálatok azt mutatják, hogy a tokoferol: elnyeli az UV-sugarakat, és segít megelőzni az UV-sugárzás által kiváltott szabadgyökök által okozott bőrkárosodást. Gyulladáscsökkentőként működik a bőrben. Segíti a hidratálást. Segít csökkenteni a szennyezéssel kapcsolatos szabad gyökök …

D-vitamin – Calciferol

A D-VITAMIN számos olyan hormon prekurzora (provitamin), amelyek jelentősen befolyásolják a kalcium egyensúlyát, és amelyeket maga a test képez a napfény által. Ennek előfeltétele a bőr megfelelő expozíciója UV-fénnyel. Jellemzők: A D-vitamin nélkülözhetetlen a kalcium és a foszfor felszívódásához, amelyek az erős csontokhoz és a …

C-vitamin – Aszkorbinsav

A C-vitamin (aszkorbinsav) egy figyelemre méltó öregegésgátló, antioxidáns hatóanyag, serkenti a kollagénképződést, javítja a bőr rugalmasságát, enyhíti a bőröregedés jeleit, csökkenti a foltosodást, egységessé teszi az arcbőrt, támogatja a bőr regenerálódási folyamatát. Öregegésgátló, antioxidáns hatóanyag, mely megvédi a sejteket a szabadgyökök káros hatásaitól, serkenti a kollagénképződést. Megelőzi …

B12-vitamin – Kobalamin

A B12-VITAMINT csak mikroorganizmusok (például baktériumok) termelik, tehát a növényi ételek nem tartalmaznak kobalaminot. Ez is az oka annak, hogy a vegetáriánusok és vegánok nagyon gyakran szenvednek B12-vitaminhiányban. Jellemzői: Védi az egész idegrendszert, segít az idegsejtek regenerációjában, biztosítja a jó koncentrációt és az egészséges agyat …

B9-vitamin – Folsav

Mivel a folsav elősegíti az egészséges bőrsejtek fejlődését, segíthet a korai öregedés, különösen a ráncok és a finom vonalak elleni küzdelemben. Azt is megállapították, hogy fokozza a kollagéntermelést, hogy feszesebb és tónusosabb bőrt kapjon. A folsav, más néven B9-vitamin, antioxidánsként működik, elősegíti a sejtek cseréjét …

B7-vitamin – Biotin

Mint minden B-vitamin, a BIOTIN az enzimek alkotóeleme, ezért részt vesz az emberi anyagcserében. Jellemzői: A biotinfüggő enzimek feldolgozzák a makroelemeket (szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket), hogy a test ezeket a komponenseket felhasználhassa. Ily módon a biotin támogatja az energiacserét. Fenntartja és elősegíti a vérsejtek, a …

B6-vitamin – Piridoxin

A B6-VITAMIN a piridoxál, a piridoxamin és a piridoxin három származékából áll. Nemzetközileg csak „piridoxin” néven ismerik. A B6-vitamin szükséglet növekszik a növekvő fehérjebevitel mellett. Jellemzői: Fontos szerepet játszik a fehérje anyagcserében, védi az idegkárosodást, csökkenti az oxálsav kiválasztását a vesén keresztül, és ezzel megakadályozza …

B5-vitamin – Panthenol

A B5-VITAMIN az A-koenzim prekurzora, amely központi szerepet játszik az anyagcserében. A B5-vitamint jogosan tekintik bőr-vitaminnak. Panthenol a Pantoténsav (B5-vitamin) provitaminja, amely kulcsszerepet játszik az emberi közvetítő anyagcserében. A B5-vitamin hiánya számos bőrgyógyászati ​​rendellenességhez vezethet. A panthenolt gyakran használják a bőr és a nyálkahártyák felületes …