A vas (Fe) a test minden sejtjében megtalálható nyomelem. A szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyag, mivel a vörösvértestekben a hemoglobin, az izmokban pedig a mioglobin része. Mindkét molekulának az a szerepe, hogy oxigént szállítson a szövetekbe az alapvető életfunkciók fenntartása érdekében. A vas az egészséges …
Bőrünk vízmegkötő képességét ásványok szabályozzák, így azok elengedhetetlenek bőrünk feszességéhez és friss megjelenéséhez. E nagy hatékonyságú készítmény kalciumot, szelént, magnéziumot, cinket és rezet tartalmaz. Metabolizmus aktivátor. Szabályozza a bőr pH-értékét. Optimálissá teszi bőrünk számára a vitaminok hasznosítását. Növeli a szövetek vízmegkötő képességét. Ellenállóképesebbé teszi az …
A szilícium (Si) esszenciális nyomelem, amely fontos a csontok és a kötőszövet normál fejlődésében. Az oxigén mellett a szilícium a legelterjedtebb elem a Földön. Azonban jellemzően szilikátok formájában található meg, amelyek nem biztosítanak biológiailag hozzáférhető diétás szilíciumot. A szilícium fontos szerepet játszik a csontfejlődés kezdeti …
A cink közlekedési rendőrként viselkedik, aki irányítja és figyeli az összes fizikai folyamat megfelelő működését, az enzimrendszer ellenőrzését és a sejtek tevékenységét. Ennek megfelelően sokféle módon befolyásolja a szervezetet. A cink (Zn) az anyagcsere folyamatokban részt vevő közel száz enzim összetevőjeként ismert, amelyek többsége a vörösvértestekkel …
Szerves vegyületként a szelén nélkülözhetetlen nyomelem. A szelén a test számos létfontosságú folyamatában vesz részt. Szelén nélkül sok hormonális és immunreleváns funkció nem lenne lehetséges. A szelénnek és az E-vitaminnak szinergetikus hatása van: Mindkét anyag együttesen növeli a másik hatékonyságát. Körülbelül 10-20 milligramm szelén tárolódik …
A mangán olyan nyomelem, amely különösen fontos a különböző fehérjék működéséhez az emberi testben. Jellemzői: Javítja a biotin, a B-vitamin és a C-vitamin felhasználását. Ezenkívül a mangán elengedhetetlen a csontok felépítéséhez, a tiroxin, a pajzsmirigy fő hormonjának képződéséhez, valamint nélkülözhetetlen az ételek hatékony emésztéséhez és …
A réz fontos asszisztens a testben. Szükséges a test színezékeinek, úgynevezett pigmenteknek és vörösvértesteknek az előállításához, melynek nagy része a csontban, a többi az izmokban, a belső szervekben és az agyban tárolódik. A réz (Cu) fontos szerepet játszik a vas felszívódásában és hasznosításában, mivel számos …
A kálium egy elektrolit, amely a nátriummal együtt szabályozza a test víz egyensúlyát és a szívritmust, a kálium pedig a sejtekben hat, a nátriumon kívül. Jellemzői: A kálium részt vesz a fehérjék építésében, aktiválja egyes enzimeket és átalakítja a szénhidrátokat energiává, és hozzájárul az anyagcserék …
A jód fontos nyomelem, amely testünknek szüksége van a pajzsmirigy működésének fenntartására. Az emberek általában eleget tudnak tenni napi jód szükségletüknek, mivel az asztali sót dúsítják jóddal, és a kiegyensúlyozott étrendnek köszönhetően. Jellemzői: A jódra a testben főleg az életképes pajzsmirigyhormonok előállításához van szükség. A …
A magnézium túlnyomórészt a sejtek belsejében, és csak egy százaléka a vérszérumban (vérfolyadék vérsejtek nélkül). A test magnéziumának több mint fele a csontokban is található, ezért a magnéziumnak nagy jelentősége van a csontok egészségében, amelyet sajnos gyakran figyelmen kívül hagynak. A magnézium (Mg) jellemzően hüvelyesekben, …
